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En nuestro país cada vez se hace más importante el realizar actividades físicas, ya sea al aire libre, en casa o en gimnasios. Según el INEGI y la Organización Mundial de la Salud (OMS), en México los padecimientos más frecuentes son las enfermedades del corazón y la diabetes; problemas que aquejan a una gran parte de la cuidadanía y que se pueden evitar llevando una buena alimentación y una rutina de ejercicio adecuada.
Play Club | 18/3/2016
Con sólo 30 minutos al día puedes mejorar visiblemente tu salud física y mental; ejercitarte de manera cotidiana te puede ayudar a prevenir de contraer cáncer de colon y próstata.
Play Club | 9/2/2016
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